परिक्षेच्या कालावधीत दडपण हे असतेच. पण हे दडपण कमी कसे करायचे ? परिक्षेच्या काळात कोणता आहार घ्यायचा ? परिक्षेचा ताण कमी करायचा असेल तर अभ्यासाचे व्यवस्थापन गरजेचे आहे ते कसे करायचे ? अभ्यास आणि झोप यासाठी किती वेळ द्यायचा ? अभ्यास कसा करायचा ? ताण कसा कमी करायचा ? यावर … Continue reading परिक्षेच्या काळात असा करा ताण कमी…(व्हिडिओ)