मानसिक ताण कमी करण्यासाठी कोणते उपाय योजावेत ? मानसिक आरोग्य कसे सुधारायचे ? यावरील टिप्स जाणून घ्या डॉ. नीता नरके…
भावनांवर कसे नियंत्रण मिळवायचे ? याबद्दल जाणून घ्या टीप्स डॉ. नीता नरके यांच्याकडून... https://youtu.be/X6AvOgHRCQs https://iyemarathichiyenagari.com/neettu-talks-on-first-impression/
कोरोनाच्या या कालवधीत मानसिक ताण वाढत आहे. यावर मात कशी करायची ? कोणत्या छोट्या छोट्या गोष्टीवर लक्ष द्यायचे ? मानसिक…