Eat pickles to improve digestion
पुरातन कालपासून माणूस लोणच्याच्या रूपात विविध भाज्या, फळं साठवून ठेवत आला आहे. लोण च्या मध्ये व्हिटॅमिन सी, के आणि ई भरपूर प्रमाणात आहे. यातील अँटी ऑक्सीडेंटस् तुमचं घातक फ्री रेडीकल्स पासून रक्षण करतात.
पोटात चांगल्या बॅक्टेरिया वाढवण्याचे काम लोणच्या मुळे होते. यात उपयुक्त बॅक्टरिया असतात. सैंधव मीठ, मोहरी किंवा तिळाचं तेल वापरून लोणचं करा अन् तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवा.
डॉ. प्रिया दंडगे
स्नेह क्लिनिक
ताराबाई पार्क ,कोल्हापूर
9623895866
आधुनिक समाजातील दिखाऊपणा, अहंकार, भेदाभेद आणि विवेकाचा ऱ्हास यावर तुकाराम महाराजांच्या विचारांची मूल्यवान चिकित्सा करणारा…
कुपोषण ही केवळ अन्नाच्या अभावाची समस्या नसून ती आरोग्य, शिक्षण, स्वच्छता, आर्थिक परिस्थिती आणि सामाजिक…
बाजरी, ज्वारी, नाचणी, मका आणि कडधान्ये केवळ कच्चा शेतमाल न राहता त्यापासून पौष्टिक स्नॅक्स, पफ्स,…
कणकवली- समाज साहित्य प्रतिष्ठान - सिंधुदुर्ग आणि मिळून साऱ्याजणी परिवार - कणकवली यांच्यावतीने कवयित्री मनीषा…
स्टेटलाइन - रायगडच्या १२४ गावांच्या जमिनीवर उभी राहणारी ‘तिसरी मुंबई’ जागतिक दर्जाचे आर्थिक केंद्र बनविण्याचे…
आपल्याही मनात हवामानाविषयी काही शंका असतील. पाऊस, पाणी व शेती संबंधी प्रश्न असतील तर जरूर…