Neettu Talks : डायबेटिक्स नियत्रणात ठेवणारा आहार…
डायबेटिक्स नियंत्रणात आणण्यासाठी कोणते उपाय योजायला हवेत ? कोणते पदार्थ डायबेटिक्स नियंत्रणात ठेवतात ? साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात ठेवणारा आहार कोणता ? कोणती फळे आहारात असायला...
Home » Neettu Talks » Page 2
Tag : Neettu Talks
Neettu Talks : आरोग्यासाठी दही का आवश्यक आहे ?…
दही हा प्रोटीनचा उत्तम स्त्रोत आहे. आहारात दह्याचा वापर नियमित केल्यास कोणते फायदे होतात ? दह्यामध्ये कोणते घटक असतात ? त्याचे काय फायदे आहेत ?...
Neettu Talks : कोणते पदार्थ खायचे टाळायला हवेत ?
कोणते पदार्थ खायला हवेत ? कोणते पदार्थ खायचे टाळायला हवेत ? त्या मागची कारणे काय आहेत ? वजन कशामुळे वाढते ? हृदयविकार टाळण्यासाठी काय खायला...
Neettu Talks : राईस ब्रॅन आईलचे फायदे…
खाद्य तेलाचे दर दिवसेंदिवस वाढत चालले आहेत. तसेच सध्या यामध्ये अनेक प्रकारच्या तेलांचाही समावेश होऊ लागला आहे. पूर्वी शेंगतेल असायचे पण आता सोयाबीन, सूर्यफुल, करडई...
Neettu Talks : कोलेस्टेरॉलवर कसे नियंत्रण मिळवायचे ?
शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढण्याची कारणे कोणती आहेत ? वाढल्यानंतर कोणते धोके आहेत ? कोलेस्टेरॉलवर नियंत्रण कसे मिळवायचे ? खाद्यामध्ये कोणते बदल करायला हवेत ? काय खायला...
Neettu Talks : प्रथम स्वतः वर प्रेम करायला शिका…
आपण स्वतः सर्वाधिक स्वतःवर प्रेम करतो. पण याची कल्पना आपणाला नसते. स्वतःवर प्रेम करण्याचे फायदे काय आहेत ? निर्णयक्षमता आणि आत्मविश्वासाला बळकटी कशामुळे येते ?...
Neettu Talks : आला उन्हाळा ! अशी घ्या काळजी..
उन्हाळ्यात कोणती काळजी घ्यायला हवी ? काय खायला हवे ? काय प्यायला हवे ? कोणते खाणे टाळायला हवे ? उन्हाळ्यात वजन कसे कमी करता येते...
Neettu Talks : व्यक्तीमत्वात कशाप्रकारे सुधारणा घडवायची…
व्यक्तीमत्व सुधारायचे कसे ? बाॅडी लँग्वेज म्हणजे काय ? नजर कशी ठेवायला हवी ? तुम्ही कसे उभे राहाता ? अशा अनेक गोष्टीतून तुमचे व्यक्तीमत्व समजते....
Neettu Talks : तणाव कमी करण्यासाठीचे उपाय…
बदलत्या जीवनशैलीमुळे मानसिक स्वास्थ बिघडले आहे. नेहमी तणावपूर्ण वातावरणात आपण असतो. हा तणाव कमी कसा करायचा ? किंवा या तणावावर मात कशी करायची ? दररोजच्या...
