कोणतेही काम करताना आत्मविश्वास असेल तर त्यात यश निश्चितच मिळते. यासाठी आत्मविश्वास कसा वाढवायचा ? कोणत्या गोष्टीवर अधिक लक्ष द्यायला हवे ? कोणते कपडे वापरायला...
कोरोनाच्या या कालवधीत मानसिक ताण वाढत आहे. यावर मात कशी करायची ? कोणत्या छोट्या छोट्या गोष्टीवर लक्ष द्यायचे ? मानसिक आरोग्यासाठी कोणत्या प्रकारचा आहार घ्यायचा...