October 6, 2024
Home Remedies to Relieve Cough
Home » Privacy Policy » खोकल्याचा त्रास कमी करणारा घरगुती उपचार
गप्पा-टप्पा

खोकल्याचा त्रास कमी करणारा घरगुती उपचार

खोकला कमी करण्यात मदत करण्यासाठी काही प्रभावी घरगुती अर्क –

डॉ. मानसी पाटील

औषधी अर्क:

  1. आल्याचा अर्क: ताजे आले (1 इंच तुकडा) गरम पाण्यात (1 कप) 5-7 मिनिटे ठेवा. गाळून प्या.
  2. हळद अर्क: 1 कप गरम पाण्यात 1 चमचे हळद पावडर मिसळा. 5 मिनिटे उकळू द्या.
  3. ओवा अर्क: 1 चमचे ताजी ओव्याची पाने 1 कप उकळत्या पाण्यात 5-7 मिनिटे ठेवा. किंवा अर्धा चमचा ओवा 1 कप पाण्यात उकळा.
  4. निलगिरी अर्क: 1 चमचे वाळलेल्या निलगिरीची पाने 1 कप उकळत्या पाण्यात 5-7 मिनिटे ठेवा.

मसाला अर्क:

  1. दालचिनी अर्क: 1/2 चमचे दालचिनी पावडर 1 कप कोमट पाण्यात मिसळा.
  2. लवंग अर्क: 2-3 संपूर्ण लवंगा 1 कप उकळत्या पाण्यात 5-7 मिनिटे ठेवा.

फळांचे अर्क:

  1. मध आणि लिंबाचा अर्क: समान भाग मध आणि लिंबाचा रस (प्रत्येकी 1 चमचे) कोमट पाण्यात मिसळा.
  2. डाळिंब अर्क: 1 चमचे वाळलेल्या डाळिंबाचे दाणे 1 कप उकळत्या पाण्यात 5-7 मिनिटे ठेवा.

इतर उपाय:

  1. कांदा अर्क: 1 कांदा चिरून घ्या आणि 1 कप उकळत्या पाण्यात 5-7 मिनिटे ठेवा.
  2. लसूण अर्क: लसूणच्या 2-3 पाकळ्या चिरून घ्या आणि 1 कप उकळत्या पाण्यात 5-7 मिनिटे ठेवा.

महत्त्वाचे टीपण –

  • सेवन करण्यापूर्वी अर्क गाळून घ्या.
  • चवीनुसार मध किंवा लिंबाचा रस घाला.
  • अर्क दिवसातून 2-3 वेळा सेवन करा.

Discover more from इये मराठीचिये नगरी

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

Related posts

Leave a Comment

श्री अथर्व प्रकाशनचे इये मराठीचिये नगरी हे मिडिया व्यासपिठ आहे. अध्यात्म, शेती, पर्यावरण, ग्रामीण विकास यासह आता पर्यटन, राजकारण, समाजकारण, नवं संशोधन, साहित्य, मनोरंजन, आरोग्य आदी विषयांना वाहून घेतलेले हे न्युज पोर्टल आहे. संपर्कः श्री अथर्व प्रकाशन, 157, साळोखेनगर, कळंबा रोड, कोल्हापूर 416007 मोबाईलः 9011087406 WhatsApp - 8999732685, 9011087406
error: Content is protected !!

Discover more from इये मराठीचिये नगरी

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading